Author Archive admin

Byadmin

Peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia (HTTS)

Bahaya rokok mengancam indonesia, kemudahan masyarakat untuk dapat mengases rokok bahkan sudah dapat dilakukan oleh anak di bawah umur. Banyaknya iklan rokok tidak hanya dijalan-jalan umum di kota tetapi berada di gang-gang kecil.
Untuk melindungi masarakat dari ancaman bahaya rokok, edukasi kepada masyarakat dilakukan agar masyarakat menjadi sadar bahwa besarnya ancaman bahaya asap rokok BAGI KESEHATAN.
Hari Tanpa Tembakau Se Dunia dirayakan oleh seluruh dunia pada 31 Mei. Pada tahun 2016 ini, WHO mengusung tema “Get Ready for Plain Packaging” atau kemasan sederhana untuk bungkus rokok. Kemasan harus dibuat sederhana untuk menghindari informasi salah yang disuguhkan pabrik rokok dan menurunkan minat masyarakat terhadapnya. Dalam Peringatan HTTS yang jatuh pada tanggal 31 Mei 2016 Tim Puskesmas Depok I melakukan pemasangan spanduk Kawasan Anti Rokok di gedung Puskesmas, Penyuluhan dan pendekatan langsung kepada Masyarakat, serta pembagian souvenir berupa kemasan dompet untuk mendukung terwujudnya untuk mendukung Kawasan Anti Rokok (KTR) di Pasar Sambilegi Desa Maguwoharjo Depok Sleman.
Dengan adanya peringatan Hari tanpa Tembakau Sedunia ini, diharapkan kesadaran masyarakat terhadap bahaya rokok lebih meningkat dan terciptanya Kawasan Tanpa Rokok di tempat umum.
Peraturan Bupati Sleman No 42 Tahun 2012 tentang Kawasan Tanpa Rokok.
*SETIAP ORANG BERHAK MENGHIRUP UDARA BERSIH DAN BEBAS ASAP ROKOK*

Byadmin

8 Manfaat Teh Putih Bagi Kesehatan

teh putihSebagian besar orang mungkin sudah tahu tentang banyaknya manfaat teh bagi kesehatan, mulai dari mengurangi risiko pembuluh darah tersumbat, penyakit jantung, hingga kanker. Hal ini karena teh mempunyai beberapa kandungan yang hebat, salah satunya adalah polifenol. Polifenol dalam teh berfungsi sebagai antioksidan.

Beberapa macam teh yang telah dikenal luas oleh masyarakat adalah teh hijau, teh putih, teh hitam, teh herbal chamomile, dan teh oolong. Sama seperti kopi, teh juga mengandung kafein, namun dalam kadar yang lebih sedikit. Diantara jenis teh yang disebutkan, teh putih adalah yang paling sedikit mengandung kafein dibandingkan jenis lainnya.

Teh putih dihasilkan dari daun teh yang belum teroksidasi dan belum diawetkan. Daun teh putih dipanen ketika usianya masih muda untuk kemudian dikukus beberapa waktu, lalu dikeringkan tanpa melalui proses fermentasi. Oleh sebab itu, kandungan antioksidannya sangat tinggi. Dari segi rasa, teh putih lebih manis dan lebih ringan dibandingkan teh hijau. Selain itu, teh putih juga mempunyai sifat antimikroba.

Manfaat Teh Putih

Teh putih memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah :

1. Membantu mencegah kanker
Teh putih mengandung senyawa polifenol yang dapat melawan radikal bebas, termasuk juga mencegah terjadinya kanker. Kerusakan akibat radikal bebas atau biasa juga dikenal dengan stres oksidatif menjadi salah satu proses penting terhadap terjadinya penyakit kanker, dan kandungan polifenol dalam teh putih dipercaya dapat mengurangi stres oksidatif ini.

2. Mencegah kerusakan pada tubuh
Selain dapat mencegah kerusakan organ tubuh akibat radikal bebas, senyawa polifenol dalam teh putih juga dapat mencegah peroksida yang timbul akibat kelebihan racun di dalam tubuh.

3. Menjaga kesehatan mulut
Kombinasi antara senyawa polifenol dan tannin di dalam teh putih mampu membantu menghambat pertumbuhan beberapa macam bakteri yang ada di mulut.

4. Menjaga kulit tetap sehat
Tingginya kandungan antioksidan dalam teh putih dapat membantu menjaga kesehatan kulit serta membuatnya tetap awet muda. Selain itu, antioksidannya juga mampu membantu melindungi kulit dari bahaya sinar UV.

5. Menurunkan resistensi insulin
Teh putih adalah salah satu minuman terbaik bagi penderita diabetes karena dapat membantu menurunkan resistensi insulin serta meningkatkan sensitivitas hormon tersebut. Hal itu bermanfaat untuk memperbaiki kontrol gula darah terhadap penderita diabetes.

6. Mencegah terjadinya gangguan sistem kardiovaskular
Selain polifenol, teh putih juga mengandung flavonoid yang mampu meminimalisir risiko gangguan pada sistem kardiovaskular. Senyawa antioksidan tersebut dipercaya dapat memperbaiki fungsi endotel dan menghambat oksidasi kolesterol jahat yang ada dalam darah.

7. Menjaga kestabilan berat badan
Untuk menurunkan berat badan diperlukan gaya hidup sehat seperti olahraga dan pola makan seimbang. Selain dua hal tersebut, anda juga bisa menambahkannya dengan minum teh putih secara rutin karena, teh ini juga bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap stabil. Teh putih tidak mengandung banyak kalori.

8. Mencegah infeksi
Teh putih mempunyai sifat anti-bakteri yang berguna untuk sistem kekebalan tubuh. Hal ini akan membuat tubuh terhindar dari risiko serangan mikroorganisme dan bakteri yang bisa menimbulkan infeksi pada tubuh.

Itulah beberapa manfaat teh putih bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bermanfaat.